カルシウムは、日本人全ての世代で不足しています。鉄分は、特に女性にとって不足しがちな栄養素です。(厚生労働省 平成20年国民健康・栄養調査報告より)
「ミルクで元気」1本には、厚生労働省が設定した1日に必要なカルシウム700mg・鉄分7.5mg(栄養素等表示基準値※1)が含まれています。 これは、ししゃも約10尾分のカルシウム、ほうれん草2.7束分の鉄分に相当します。(日本食品標準成分表2010より計算)1日分のカルシウムと鉄分が、これ1本で摂取できます。
【内容量】
- 180ml 入り
エネルギー | 108kcal |
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たんぱく質 | 6.6g |
脂質 | 4.1g |
炭水化物 | 11.2g |
食塩相当量 | 0.24g |
カルシウム | 700mg |
鉄分 | 7.5mg |
ビタミンD | 10.0μg |
葉酸 | 72μg |