牛乳を料理に使いたいあなたへ
一日に必要な野菜の半分が摂れる!塩漬け豚肉のミルクポトフ
2021年4月5日 牛乳を料理に使いたいあなたへ
材料[2人分] 調理時間60分 カロリー[1人分] 610kcal(豚の塩漬け時間を除く) 食塩相当量[1人分] 2.1g ※汁を7割程度飲んだ場合 ●豚バラブロック肉・・・200g ●キャベツ・・・1/4個(3 …
レンジで簡単!一皿で栄養満点!五目ミルクあんかけ焼きそば
2021年3月1日 牛乳を料理に使いたいあなたへ
材料[2人分] 調理時間15分 カロリー[1人分] 702kcal 食塩相当量[1人分] 2.9g ※塩分を抑えた味付になっています。 仕上がりの味を見て、ご自身で胡椒・お酢などを加えて調整してください。 ●豚バラ肉 …
チョコとくるみの相性抜群!チョコくるみ蒸しパン
2021年2月1日 牛乳を料理に使いたいあなたへ
材料[10個分] 調理時間15分(冷ます時間を除く) カロリー[1個分] 207kcal 食塩相当量[1個分] 0.3g ●牛乳・・・180ml ●卵・・・1個 ●グラニュー糖・・・100g ●サラダ油・・・大さじ1 …
寒い冬にぴったり! きりたんぽミルク鍋
2021年1月6日 牛乳を料理に使いたいあなたへ
材料[2人分] 調理時間20分 カロリー[1人分] 702kcal 食塩相当量[1人分] 2.8g(汁を飲まない場合) ●鶏もも肉・・・200g ●ごぼう・・・1/3本(60g) ●まいたけ・・・1/2パック(50g …
牛乳を料理に使いたいあなたへ
2021年1月6日 牛乳を料理に使いたいあなたへ
牛乳が体にいいことは分かってはいるが・・・ ●飲むのが苦手・・・ ●子供が飲んでくれない・・・ ●1Lの牛乳が余っている・・・ そんなお困りの方は、手っ取り早く料理に入れてしまいましょう! 最 …