小布施の牛乳屋さん【宅配地域】長野県北信全域 長野市 須坂市 中野市 飯山市 小布施町 飯綱町 信濃町 山ノ内町 高山村 木島平村 妙高市
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牛乳を料理に使いたいあなたへ

一日に必要な野菜の半分が摂れる!塩漬け豚肉のミルクポトフ

材料[2人分] 調理時間60分 カロリー[1人分] 610kcal(豚の塩漬け時間を除く) 食塩相当量[1人分] 2.1g ※汁を7割程度飲んだ場合     ●豚バラブロック肉・・・200g ●キャベツ・・・1/4個(3 …

レンジで簡単!一皿で栄養満点!五目ミルクあんかけ焼きそば

材料[2人分] 調理時間15分 カロリー[1人分] 702kcal 食塩相当量[1人分] 2.9g ※塩分を抑えた味付になっています。 仕上がりの味を見て、ご自身で胡椒・お酢などを加えて調整してください。   ●豚バラ肉 …

チョコとくるみの相性抜群!チョコくるみ蒸しパン

材料[10個分] 調理時間15分(冷ます時間を除く) カロリー[1個分] 207kcal 食塩相当量[1個分] 0.3g   ●牛乳・・・180ml ●卵・・・1個 ●グラニュー糖・・・100g ●サラダ油・・・大さじ1 …

寒い冬にぴったり! きりたんぽミルク鍋

材料[2人分] 調理時間20分 カロリー[1人分] 702kcal 食塩相当量[1人分] 2.8g(汁を飲まない場合)   ●鶏もも肉・・・200g ●ごぼう・・・1/3本(60g) ●まいたけ・・・1/2パック(50g …

きりたんぽミルク鍋

牛乳を料理に使いたいあなたへ

牛乳が体にいいことは分かってはいるが・・・ ●飲むのが苦手・・・ ●子供が飲んでくれない・・・ ●1Lの牛乳が余っている・・・   そんなお困りの方は、手っ取り早く料理に入れてしまいましょう!   最 …

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